Simplificar a vida: o que os especialistas dizem?

Pois é, eles dizem muitas coisas. Tá certo que simplificar não é fácil, mas acho que tem gente que torna o processo de simplificação muito mais complicado e aí deixamos tudo como está porque não nos achamos capazes de fazer tudo aquilo "só" para ser mais simples. O que tenho observado é que dá para ser mais simples de um jeito mais fácil. É só a gente pegar algumas dicas (afinal, nem todas são boas) e ajustá-las ao nosso jeito de ser.
Organizar-se é fundamental, mas listas enormes de coisas a fazer não funcionam para mim. Listas curtas, possíveis de serem cumpridas, isso sim me atende. Aqueles post-it amarelinhos com umas 4 ou 5 coisas realmente importantes para se fazer no dia, pregadinhos em algum lugar visível (tipo na carteira). É até um pecado falar isso nesses tempos de tantos eletrônicos, mas já sou meio antiguinha e para mim funciona. Mas também vale a agenda do celular ou do seu aparelhinho preferido. Ah, quanto ao resto das tarefas, aposto que dá para delegar ou para fazer parte da listinha do dia seguinte!
Acordar uns 10 ou 15 minutinhos mais cedo e ganhar esse tempinho para fazer as coisas com um pouco mais de calma. Ou não acordar mais cedo, mas estar realmente presente, estar ali, no momento em que você estiver fazendo algo. Não adianta nada estar fazendo algo com a cabeça em outro lugar. Isso se chama ansiedade. Faz um mal danado.
Enrolar para fazer aquela coisa que a gente acha chaaata e não tá a fim de fazer, mas tem que fazer? Faço isso muito, mas sempre me dou mal. Fico preocupada, ansiosa, tensa. Melhor é fazer logo e tirar aquele elefante do meio do caminho. Tenho procurado me educar para isso.
Praticar o desapego: dica de ouro para mim! Descobri como é bom andar mais leve, não carregar e nem guardar tantas coisas. A gente não precisa (digo, precisar MESMO) de muito do que temos. Dê, repasse, doe, venda, sei lá. Fica até mais fácil ser organizado tendo que lidar apenas com o que é realmente necessário. Aproveite e dê um destino mais significativo para o seu dinheiro.
Por fim, como é bom me dar um presentinho pelo menos 1 vez por dia: um bom café tomado com calma, um banho com meu sabonete preferido e depois aquele creminho, um livro bem gostoso na hora de dormir, um papo com uma amiga nem que seja de 5 minutos pelo telefone, um gostoso beijo de boa noite... Enfim, pequenas coisas que me fazem muito bem e que são viáveis nesse nosso mundo louco que, se a gente bobear, enlouquece a gente também.